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核心運動對打球的幫助
打高爾夫球也有10年的球齡了,我的姿勢在朋友眼中算是特殊的,因為我的上桿都只有到兩分之一的高度隨即往下擊球,雖然一場球打下來都在90-95桿左右,但都無法再進步。這半年來著重健身,每天都做棒式核心運動,現在打球放的更鬆,打的更準了!這可能是意想不到的好處吧!!<div></div> 好像這就是協調性增加了的結果..... 謝謝大大分享這樣的資訊,希望大家都進步 棒式核心運動?是什麼運動? 指的是揮棒嗎? 什麼是棒式核心運動? 請詳細告知,謝謝!<br><br><br><br><br><div></div> 我65~70左右我原本都75~80左右
我是練習冥想打擊球
先思考角度組織一下 在打擊
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